Mental Health Journal

Mental Wellness Journal

Pedoman untuk Memiliki Jiwa dan mental Yang Sehat

yang sudah dirancang untuk menjalani hari hari dengan penuh semangat dan tidak memiliki beban

✨ Merasa lelah secara emosional? Kehidupan terlalu cepat dan kamu butuh waktu untuk diri sendiri?
Kini saatnya mengambil jeda — dengan Mental Wellness Journal dari Nexus Digi.

📓 Jurnal ini dirancang untuk membantu kamu:
💌 PDF 62 halaman yang dapat dicetak & digital ini mencakup:
✅ Pelacak Suasana Hati Harian
✅ Refleksi & Niat Mingguan
✅ Afirmasi Positif
✅ Tantangan Perawatan Diri 30 Hari
✅ Catatan Rasa Syukur & Kebiasaan
✅ Kutipan per Minggu untuk Kesehatan Mental Jiwa Anda
✅ Halaman Mewarnai Mandala untuk Ekspresi Emosional
✅ Tanda-tanda Peringatan Dini Penyakit Kesehatan Mental
✅ Infografis Cara Menumbuhkan Kehidupan yang Sehat Secara Mental

🖋️ Dilengkapi dengan halaman berdesain lembut dan inspiratif, termasuk tantangan perawatan diri selama 30 hari, habit tracker, gratitude log, dan self-reflection guide.

✨ Cocok untuk kamu yang ingin lebih sadar, tenang, dan mengenal diri sendiri lebih dalam.
💾 Format PDF – bisa dicetak atau digunakan secara digital.

🔗 Tersedia sekarang di:
📲nexusdigi.id
📩 DM untuk info lebih lanjut

Harga : Rp 255.000